Начни путь к себе: пластичной, уверенной, свободной
Открой для себя тренировки в нашей студии и занимайся тем, что любишь. Запишись на пробное занятие за 500₽ 1000₽. Вернем при покупке абонемента.
Fly Studio — Танец, воздух и энергия
Фитнес студия "Fly"
Отдельные группы
для новичков
для новичков
01
02
03
04
Видео-дни: запечатлей свой прогресс
Только ты и снаряд
1 ученица = 1 пилон
1 ученица = 1 пилон
Один абонемент
— 15 направлений
— 15 направлений
Выбери свое направление
(Тренировки)
Pole dance, pilates, хатха йога, занятия в гамаках и многое другое — 15 направлений, одно пространство для свободы тела и духа
Растяжка в гамаках
Мягкая и эффективная тренировка для развития гибкости, улучшения осанки и снятия напряжения с позвоночника.
Стрейтчинг
Классическая система упражнений на основе йоги, гимнастики и ЛФК. Направлена на улучшение гибкости, кровообращения и достижение шпагатов.
Йога в гамаках
Практика выполняемая в специальном подвесном гамаке. Помогает глубже проработать мышцы, снизить нагрузку на позвоночник и обрести легкость в теле.
Оздоровительная практика, сочетающая асаны, дыхательные упражнения и медитации. Помогает восстановить внутреннее равновесие, укрепить тело.
Хатха йога
Энергичная кардио-тренировка на мини-батуте, сжигающая до 600 ккал за занятие. Активизирует все группы мышц, повышает выносливость и настроение.
Джампинг на батуте
3D ягодицы
Силовая тренировка, которая помогает проработать ягодичные мышцы с разных сторон — для объема, упругости и красивой формы.
Функциональная тренировка для укрепления мышц кора, улучшения осанки и баланса. Упражнения мягко прорабатывают всё тело.
Пилатес
Зумба
Танцевальная тренировка под латинскую музыку. Простые и энергичные движения помогают сжечь калории, улучшить настроение и зарядиться позитивом.
Бачата
Чувственный латиноамериканский танец без партнёра. Тренировка развивает пластичность, ритмику, координацию и женственность.
Здоровая спина
Тренировка для укрепления мышц спины, улучшения осанки и подвижности позвоночника. Рекомендуется при сидячем образе жизни, болях в пояснице
Тренировка направленная на развитие гибкости, ловкости и уверенности в себе. С тренером дети осваивают перевороты, кувырки, шпагаты и полёты.
Fly yoga kids
Танец с акцентом на женственность, чувственность и пластику. Включает изучение хореографии, танцевальных связок и акробатических элементов.
Экзотик на пилоне
Фитнес на пилоне, сочетающий элементы акробатики, танца и силовой подготовки. Научитесь выполнять крутки, трюки и связки, развивая гибкость, выносливость.
Pole Dance
Комплексная тренировка, включающая кардио, силовые упражнения и работу с собственным весом. Помогает подтянуть фигуру и обрести уверенность.
Стройное тело
Степ аэробика
Динамичная тренировка с платформой, которая помогает быстро сжигать калории, подтягивать тело и развивать выносливость.
Чувственный танец, развивающий женственность, гибкость и уверенность в себе. Включает растяжку, работу с пластикой и изучение танцевальных связок.
Стрип пластика
Растяжка в гамаках
Мягкая и эффективная тренировка для развития гибкости, улучшения осанки и снятия напряжения с позвоночника.
Стрейтчинг
Классическая система упражнений на основе йоги, гимнастики и ЛФК. Направлена на улучшение гибкости, кровообращения и достижение шпагатов.
Йога в гамаках
Практика выполняемая в специальном подвесном гамаке. Помогает глубже проработать мышцы, снизить нагрузку на позвоночник и обрести легкость в теле.
Оздоровительная практика, сочетающая асаны, дыхательные упражнения и медитации. Помогает восстановить внутреннее равновесие, укрепить тело.
Хатха йога
Энергичная кардио-тренировка на мини-батуте, сжигающая до 600 ккал за занятие. Активизирует все группы мышц, повышает выносливость и настроение.
Джампинг
3D ягодицы
Силовая тренировка, которая помогает проработать ягодичные мышцы с разных сторон — для объема, упругости и красивой формы.
Функциональная тренировка для укрепления мышц кора, улучшения осанки и баланса. Упражнения мягко прорабатывают всё тело.
Пилатес
Зумба
Танцевальная тренировка под латинскую музыку. Простые и энергичные движения помогают сжечь калории, улучшить настроение и зарядиться позитивом.
Бачата
Чувственный латиноамериканский танец без партнёра. Тренировка развивает пластичность, ритмику, координацию и женственность.
Здоровая спина
Тренировка для укрепления мышц спины, улучшения осанки и подвижности позвоночника. Рекомендуется при сидячем образе жизни, болях в пояснице
Тренировка направленная на развитие гибкости, ловкости и уверенности в себе. С тренером дети осваивают перевороты, кувырки, шпагаты и полёты.
Fly yoga kids
Танец с акцентом на женственность, чувственность и пластику. Включает изучение хореографии, танцевальных связок и акробатических элементов.
Экзотик на пилоне
Фитнес на пилоне, сочетающий элементы акробатики, танца и силовой подготовки. Научитесь выполнять крутки, трюки и связки, развивая гибкость, выносливость.
Pole Dance
Комплексная тренировка, включающая кардио, силовые упражнения и работу с собственным весом. Помогает подтянуть фигуру и обрести уверенность.
Cтройное тело
Cтеп аэробика
Динамичная тренировка с платформой, которая помогает быстро сжигать калории, подтягивать тело и развивать выносливость.
Чувственный танец, развивающий женственность, гибкость и уверенность в себе. Включает растяжку, работу с пластикой и изучение танцевальных связок.
Cтрип пластика
Два зала для утренних, дневных и вечерних классов каждый день
(Расписание)
Подберите идеальное время для занятий
- Понедельник13:15 - Хатха Йога
17:00 - Stretching
17:15 - Здоровая спина - зал 2
18:00 - Fly Yoga
18:15- Pilates - зал 2
19:00 - Fly Stretching
19:15 - Jumping - зал 2
20:00 - Хатха Йога
20:15 - Стройное тело - зал 2 - Вторник09:00 - Pilates
09:00 - Jumping - зал 2
10:00 - Stretching
11:00 - Pole Dance
12:00 - Exotic Pole Dance
13:00 - Fly Yoga
18:00 - Pilates
18:00 - Full Body- зал 2
19:00 - Pole Dance
19:00 - Jumping - зал 2
20:00 - Pole Dance
20:00 - Afro-Latin dance- зал 2
21:00 - Exotic Pole Dance
21:00 - Здоровая спина- зал 2 - Среда13:00 - Хатха Йога
17:00 - Fly Yoga Kids
18:00 - Stretching
18:00 - Бачата - зал 2
19:00 - Fly Yoga
19:00 - Jumping - зал 2
20:00 - Pole Dance
20:00 - Стрип пластика - зал 2
21:00 - Стрип техника - зал 2
21:00- Exotic Pole Dance - Четверг9:00 - Jumping
10:00 - Stretching
10:00 - Здоровая спина + МФР- зал 2
11:00 - Pole Dance
12:00 - Exotic Pole Dance
18:00 - Fly Stretching (растяжка в гамаках)
18:00 - Pilates
19:00 - Pole Dance
19:00 - 3D Ягодицы - зал 2
20:00 - Pole Dance
20:00 - Стройное тело - зал 2
21:00 - Exotic Pole Dance - Пятница10:00 - Стройное тело
11:00 - Шпагат
13:00 - Fly Yoga
17:00 - Pole Dance (новички)
17:00 - Fly Stretching - зал 2
18:00 - Exotic Pole Dance (новички)
18:00 - Stretching - зал 2
19:00 - Fly Yoga
19:00 - Стрип пластика - зал 2
20:00 - Хатха Йога
20:15 - Jumping - зал 2
21:00 - Стройное тело - зал 2 - Суббота09:00 - Открытый Час Пилон
10:00 - Full Body
11:00 - Pilates - зал 2
11:00 - Fly Yoga Kids
12:00 - Pole Dance
12:00 - Jumping - зал 2
13:00 - Exotic Pole
13:00 - Step Basic - зал 2
14:00 - Stretching - Воскресенье9:30 - Хатха йога
10:30 - Йога нидра в гамаках
12:00 - Fly Yoga
13:00 - Здоровая спина
13:00 - Zumba - зал 2
14:00 - Fly Stretching (растяжка в гамаках)
Студия FLY — пространство вашей силы и красоты
(О нас)
За это время нашу студию посетило более 8000 человек. Провели более 10000 часов тренировок
В нашей команде профессиональные тренеры, которые постоянно повышают уровень своего мастерства, участвуют в соревнованиях, проходят различные мастер классы.
Открыты
с 2016 года
с 2016 года
Опытные тренеры
Мы не просто студия — мы комьюнити. Здесь безопасно, комфортно
и по-настоящему вдохновляюще.
и по-настоящему вдохновляюще.
Стоимость абонементов
(Цены)
Ознакомьтесь ближе с ценами нашей студии. Срок действия каждого абонемента 60 дней, Срок заморозки 30 дней (минимум 5 дней)
Разовый абонемент
1000₽
Отличный вариант, чтобы опробовать новое направление
Абонемент 4 тренировки
3600₽
900₽ за 1 тренировку
Абонемент 8 тренировок
5800₽
725₽ за 1 тренировку
Абонемент 12 тренировок (выгодный)
7500₽
625₽ за 1 тренировку
Абонемент 16 тренировок
9200₽
575₽ за 1 тренировку
Абонемент 24 тренировки
13200₽
500₽ за 1 тренировку
Ознакомьтесь с отзывами посетителей нашей студии
(Отзывы)
Уютная студия с замечательными тренерами! Это место привило мне любовь к спорту, всегда бегу на тренировки с удовольствием и переживаю из-за пропусков.
Ходила на разные тренировки, попробовала почти все направления. Для меня особо выделился экзот, йога и зумба. В студии поддерживается очень комфортная обстановка, быстро прикипела к девочкам и тренерам.
Очень понравилась студия, много разных направлений, уже 1 абонемент отходила, буду покупать еще В основном хожу на джампинг, очень нравятся тренировки своей энергетикой, нравится тренер Татьяна.
Занимаюсь в этой студии уже 3 года. Прекрасная студия, удобное расположение, очень хорошие условия при приобретении абонемента. Тренерский состав выше всяких похвал, знающие, высокопрофессиональные и увлечённые люди.
Сегодня была первый раз в Студии Fly. Пробное занятие очень понравилось. Дарья вела Fly stretching, очень внимательная к каждому, с удовольствием и отличным настроением было проведено занятие.
Отвечаем на часто задаваемые вопросы
(Обратная связь)
Абонемент действует 2 месяца с момента покупки. Ты можешь заморозить его на срок до 1 месяца, если вдруг потребуется пауза. Купить абонемент можно легко — через мобильное приложение или по ссылке, которую отправит наш администратор. Абонемент подходит для всех наших тренировок — приходи заниматься, когда удобно
Конечно! Занятия проходят в мини группах, и инструктор всегда подберет оптимальную нагрузку для твоего уровня. Также у нас есть специальные группы для новичков для занятий Pole Dance и Exotic Pole Dance.
Все наши батуты и гамаки выдерживают вес до 100 кг. Ты можешь тренироваться спокойно и безопасно!
Не переживай! Регулярные тренировки помогут тебе развить гибкость и пластику, вне зависимости от начальной подготовки.
Беременным мы рекомендуем Хатха-йогу. Для начала — индивидуальное занятие, чтобы инструктор оценил нагрузку. После первой практики возможно подключение к группе.
- Pole Dance — топ, короткие шорты, носочки.
- Exotic Dance — наколенники (обязательно!), стрипы (на первое занятие — можно носочки), топ, леггинсы или шорты.
- Йога в гамаках, растяжка в гамаках — носки, футболка с закрытыми подмышками, леггинсы.
- Зумба, Бачата — для Зумбы: кроссовки, для Бачаты: туфли латина или кроссовки.
- Джампинг, стройное тело, степ аэробика — кроссовки (обязательно!).
- Пилатес, здоровая спина, xатxа-йога, стретчинг – удобная спортивная форма, носочки
У нас теплая и дружелюбная атмосфера. Инструктор и участники всегда поддержат, а на тренировках каждый найдет для себя комфортный ритм.
Да! У нас есть индивидуальные тренировки, которые помогут тебе начать заниматься в комфортной обстановке и быстрее освоить технику.
Перед началом занятий обязательно предоставь заключение лечащего врача об отсутствии противопоказаний. Безопасность — наш приоритет!
Группы формируются небольшие: от 7 до 12 человек. Так что каждому участнику уделяется достаточно внимания.
Возьми с собой форму (согласно памятке), бутылочку для воды (у нас есть кулер) и хорошее настроение! В студии есть дезодорант, женские принадлежности и резиночки для волос.
Остались вопросы?
с удовольствием ответим
с удовольствием ответим
(Обратная связь)
Заполните форму обратной связи по кнопке ниже и мы свяжемся с вами, чтобы ответить на все Ваши вопросы! Либо напишите нам в удобном для Вас мессенджере
Или заполните
форму ниже
форму ниже
Напишите в соц. сетях и мы свяжемся с Вами в ближайшее время
Оставьте заявку
на обратную связь
на обратную связь
Заполните форму ниже и мы свяжемся с Вами в ближайшее время
Оставьте заявку
на обратный звонок
на обратный звонок
Сайт использует cookie-файлы, чтобы сделать ваше пребывание на нем максимально удобным. Оставаясь на сайте, вы даёте свое согласие на обработку персональных данных
